S ochtends normaal ritueel. Opstaan, kind klaarmaken voor school en daarna altijd mijn dagelijkse ontbijt van koffie met sigaretten. Vandaag dus alleen koffie. Had brinta pap ipv sigaretten. Alle asbakken uit alle kamers leeggegooid en uit zicht gezet. So far so good.
En dan... werd ik weer gek!! Ik snakte naar een sigaret. Het feit dat er geen tabak in huis is maakt me bijna helemaal insane. Echt waar, waarom ben ik zo? Waarom kan ik dat niet gewoon uit me hoofd zetten? Ik heb dat niet nodig, ik heb het niet nodig bleef ik in me hoofd herhalen. Het werkte niet. Na het boodschappen doen toch maar een pakje gehaald. Ben boos op mezelf.
Even op mijn motivatielijstje gekeken en reacties van anderen gelezen.
Een paar tips van Miekske: -Doe geen POGING om te stoppen met roken, maar neem het BESLUIT dat je niet meer wilt roken.
- Je MAG van jezelf roken, je WILT het alleen niet meer.
Okay. Ik heb een pakje, zitten er nog 19 in. Het is binnen hand bereik dus dat gestress dat het er niet is kan weg.
Ik heb besloten om te stoppen met deze slechte gewoonte. Ik kan roken als ik wil maar ik wil niet. Okay. Okay.
Die zin moet ik tegen mezelf blijven zeggen als het avond wordt. Maar 1tje kan toch geen kwaad. Nee Nam, kan geen kwaad, maar het hoeft ook niet. It's you against the motherfucking sigaret. Laat dat dingetje je gedachtes niet overnemen.
